Tragar rápido demasiada agua puede matarte ya que esto desequilibra tus electrolitos. Sin embargo, moderadamente, puede hacerse con poco riesgo.

Pasos

1

Asegúrate de que no hay hielo en el agua, ¡tragar trozos de hielo no es bueno!

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2

Asegúrate de que el agua está a una temperatura agradable. El agua demasiado fría te inflamará tu garganta, y demasiado caliente la quemará.
3

Gira la cabeza hacia atrás 45 grados. Lo suficiente como para dejar que el agua fluya hacia abajo en lugar de tener que tragarla.
4

Relaja los músculos de tu garganta y deja el agua fluir por ella. Tragarás vasos enteros en segundos. Asegúrate de que va por el lado correcto, tragar agua rápidamente es una ardua tarea.
5

Asegúrate de que hay un pequeño espacio entre el borde del labio y la boca de la botella. Eso permitirá al aire fluir y al agua borbotear mientras la bebes. También te permitirá respirar mientras bebes.

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Beber un vaso entero de agua antes de comer ayuda a disminuir el apetito y puede ayudarte a perder peso.
Cuanto más puedas aguantar la respiración de manera cómoda, más agua serás capaz de tragar.

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Cuidado con el envenenamiento por exceso de agua.
No bebas más de un uno por ciento (1%) de tu peso corporal en agua de una sola vez, puede causarte molestias estomacales pues cogerá a tu estómago por sorpresa con un exceso de agua inesperada (150 lbs = 24 oz).
No te fuerces. Si mantienes la respiración por demasiado tiempo puedes ahogarte y tragar agua hacia los pulmones.
NUNCA hagas una competición de tragar agua.
Nunca tragues agua mientras estás tumbado, podrías ahogarte si el agua se te va por el lado equivocado.